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不停打噴嚏?可能是鼻敏感作怪!

2年前

中醫傳統理論認為,鼻敏感主要由於肺臟功能失調,肺氣虛受外邪侵襲所致,屬於「虛症」之證型。治療時應以補肺脾腎、散風寒為主,以通鼻竅。

(1) 保健茶飲:紫蘇辛夷茶
材料:
紫蘇葉三錢、辛夷花五錢、紅糖適量、雞蛋一隻、水三碗
製法:
1. 紫蘇葉及辛夷花加三碗水浸15分鐘
2. 大火煮滾後加雞蛋,雞蛋熟後除殼與紅糖放入湯中,轉中小火煲20分鐘即可熱服。
功效:
辛夷花含揮發油,能通鼻塞,有收縮鼻黏膜血管之用。紫蘇葉氣味芳香,既通鼻塞,亦可開胸膈,醒脾胃,化痰。

(2) 按穴舒緩:迎香穴
位置:
位於鼻翼外緣的中點
按法:
1. 可以先將雙手搓熱,以食指按壓穴道5秒
 2. 雙手食指指腹向上和向下推按鼻翼5秒,左右兩邊都可重覆數次。
功效:
即時感到呼吸舒順

by ASSISTANT EDITOR
JOANNA CHU

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