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護眼由幼兒開始

3週前

日前一項針對學童視力的研究報告指出,本地兒童近視問題情況嚴重,而且年齡更有年幼化趨勢,情況令人憂心。為了孩子眼睛健康著想,除了避免他們經常接觸電子產品外,亦應安排孩子定期進行眼部檢查,好好保護靈魂之窗。

幼兒眼睛發展

眼科專科源旭醫生指出,胎兒在母親體內約34-36週時,眼睛已完全發育,如嬰兒早產的話,則有機會出現先天性視網膜病變。嬰兒出世後,眼球會隨著成長而變大,直至兩歲左右,眼球的大小和功能基本與成人無異。雖然幼兒眼部結構與成年人一樣,但看東西時,仍然需要配合視覺神經及腦部神經,因此護眼必須由幼兒開始,以預防各種眼疾。

幼兒最常見眼部問題

近視
近視的主要成因是經常持續看近事物,令眼球肌肉長期拉緊,以致眼部肌肉變形所致。源醫生指出,近視問題可在三個階段加深,第一是身體發育時期,身高增長同時可令眼球拉長;第二是青少年求學時期,因要應付學業考試而埋頭苦幹,令眼睛長期集中在短距離的書本、電腦上;第三是中年五十歲左右,如患有白內障的話,可令近視加深或令遠視變淺。

斜視

斜視又稱為「屈光不正」,包括近視、遠視、散光,這是因為單一眼睛出現近視、遠視等,雙眼無法集中清楚看見影像,造成俗稱的「鬥雞眼」或「射哩眼」;或因為眼部肌肉功能出現問題;亦可因為眼睛視軸出現異常情況,如視網無法集中、出現模糊、視網膜脫落等。

除了以上,其他常見的眼疾有弱視(指眼部結構上正常,但功能上出現問題)和感染性或非感染性發炎。

衞生習慣好易做

除了日常生活習慣的影響外,保持衞生也是護眼的要點之一。如幼兒經常用手捽眼,有可能導致出現散光;又或用沾有細菌的手接觸眼睛或矯視隱形眼鏡,有機會令眼角膜受感染、發炎、潰瘍、穿破、受損。

保護眼睛免受損

家長應避免幼兒接觸尖銳的玩具,以免不小心刺傷眼睛,造成永久性傷害。如幼兒眼睛出現眼紅、流眼水、感到痛楚、流出分泌物又或發現視力模糊、眼睛受損等,應盡快尋找眼科醫生求醫,以策安全。


常觀察視力健康

家長亦可留意孩子日常看事件的小習慣,例如有否經常用單一邊眼睛看東西、又或需要近距離才能看清事物等,如有懷疑,應及早帶他們到眼科診所進行眼部檢查,以免視力問題惡化。

幼兒眼仔碌碌小貼士

1.    健康生活習慣,進行適當運動
2.    良好飲食習慣,多吸收葉綠素、蕃茄紅素、藍莓素,少吃快餐、汽水等。
3.    公營母嬰健康院有為兒童提供視力測試,亦可定期到眼科醫生和兒科醫生診所進行詳細眼部檢查。

資料由源旭眼科專科醫生提供

by 眼科
源旭

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