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隨著生活壓力增加,現代人在性生活上遇到之困擾及障礙亦與日俱增。但在傳統思想影響下,遇到性困擾時多秘而不宣,結果只令問題漸趨嚴重,更導致個人情緒及婚姻關係出現更大的危機。

  • 何為性治療?

  • 床事不美滿會影響感情?

性治療師何慕詩 Cynthia Ho

何慕詩,Cynthia,曾是電視藝人,約滿亞洲電視後毅然退出幕前工作,遠赴澳洲修讀三年制「性健康輔導治療」碩士學位課程,現職為一位性治療師。

「來見我的病人比如有性功能障礙,剛才說過的性上癮、性冷感,亦有些是性別認知障礙或同性戀的個案。」

手術屬少數
雙管齊下治性障礙

性治療是分幾個層面,在Cynthia 處理的個案當中,大部份以心理上輔導較多。有些患者可能是因生理問題而影響在性方面的表現、能力,但更多的反而是心理影響生理,而生理又繼續影響心理,令問題越趨嚴重。

一般求診人士只需要服藥或是營養補充品,去調理體內的荷爾蒙。除非患者因嚴重的身體問題而導致其性功能受損,才需要去做手術去處理,遇到這個情況,Cynthia 會即時轉介病人尋求醫生協助,由其去處理病情。

性不合等於關係不合?

當性生活不美滿的時候,大家不要誤會「不美滿」就等於是太少,有時會因為太多或是有一方的要求不配合對方的要求,所以令整件事不美滿。稱得上「不美滿」就代表雙方不開心,始終達不到自己的預期,但「不美滿」的原因其實有很多,好像一個雪球效應這樣,有問題而不去溝通或者溝通得不清晰,又或者不好意思說出口,會令雪球越滾越大。

「當發現關係越來越僵,當你想去解決時分分鐘不懂從何入手,亦難回想起問題何時出現。」究竟是關係有問題才先,還是性方面不配合在先所以影響關係呢?所以即使不找專業人士去調解、處理,至少雙方應把所有問題逐點說清楚,因為當中可能有很多誤解的存在。

性上癮與習慣 一線之差

其實很多人都不了解性上癮是什麼?以男士經常看AV為例,當工作了一整天後,在休息時有點心癢想看AV,有些人會將這視為減壓的行為。但是究竟是習慣還是性上癮?其實只是一線之差。

即刻來做個小測試:
(1) 這個習慣有沒有持續了3至6個月或以上?
(2) 當不看的時候是否坐立不安、無法工作,甚至無法安睡?
(3) 有沒有其他事情能代替這個行為,以達到性興奮或者解決性需要的效果?

Cynthia所指的意思是除了看AV,沒有其他事情可以代替看AV這個行為,或同樣能夠給你滿足感,便可將之這視為性上癮。

性上癮不影響別人
或許不屬問題

「我認為性上癮是個人的問題,有人認為若不影響自己與別人的生活,或是不覺得性上癮是問題,便不需醫治。」Cynthia 謂最主要都是在乎個人感覺,若患者認為不需要處理,就自然不會主動尋求協助,多數人是發現伴侶有性上癮的行為,去要求對方求醫根治問題。

性冷感心理生理皆可能

說完性上癮,當然要提及其相反—性冷感。據統計,這個多發生在女士身上,生理和心理都有可能是原因。生理方面,可能身體某些荷爾蒙不均,或不清楚原來患病,導致對性的事情都失去感覺,若屬這種情況就需求醫或做身體檢查。

而心理方面,Cynthia 指大多原因屬與伴侶性生活不協調,導致對性失去興趣,或伴侶的行為不能滿足女士需要,不能使其產生歡愉感覺。男士若不能使對方在過程中得到享受,對方亦只會更抗拒親密行為。

透過自我了解和溝通解決

對性的需求過多或太少都需尋求專家的協助,Cynthia 認為性冷感人士首先要了解自己身體反應,喜歡和抗拒什麼,之後要與伴侶溝通,讓對方清楚自己的喜好。雙方亦可嘗試發掘新玩意,看看能否能夠擦出火花。她亦補充有些人也可能只是對某特定伴侶才性冷感,當有其他性伴侶出現,就能重捨歡愉之感。

保持驚喜 性事不應成習慣

下月便是情人節,情侶們晚餐過後都想過一個愉悅的晚上,問到有否催情貼士介紹給讀者,她直言不需要天花龍鳳的搞作,最重要的還是「驚喜」,不要長期習慣一件事。「每個人對事情都有抵禦能力,例如剛學烹調時被小小油濺傷,就算一丁點也覺得很痛,但若習慣後就不會怕,因為已經習慣那種感覺。」

紙牌遊戲增添新鮮感

其實人人都需要新鮮感,「例如每日到相同餐廳點相同食物,無論多麼好食,始終會厭,因此不時就需轉換地方、氣氛,或在親密過程中加添一些樂趣或玩意。」她建議可以在性生活裡添加懲罰紙牌、骰子等遊戲,揭開就需跟著指示去做,作用是你永遠不知道會抽到什麼,自己和對方需要做什麼?即使是微不足道的小驚喜可增添床上樂趣。

早前有報導指曾有一對接受高等教育的夫婦,因不孕多年而求醫,細問下才發現,男方連陰道、尿道和肛門也分不清。香港作為經濟繁華的城市,對性卻往往避而不談,本是人與生俱來的慾望,我們不是更應該去面對、了解它?

  • Text : Joanna Chu
  • Art Director : Keith Lam
  • Photo : Keith Au
  • Graphic Design : Justin Li
  • Video : Ethan Lee & Sue Li
  • Special Thanks : Cynthia Ho