
今時今日,坐姿不良主要可引發頸椎與腰椎的問題,若長期久坐而不貼椅背,亦即上身向前傾,從外觀看就是形成寒背的姿勢,頸椎的弧度減少而變直,日積月累便會引致頸椎錯位,並壓到神經線,除了會出現頭痛、頸痛之外,更有機會引起手麻痺的情況。
脊醫王俊華博士:「假如久坐時身體長期傾向一側,或者翹腳,則會導致腰椎或盤骨錯位,久而久之或引起坐骨神經痛、椎間盤突出等問題,令腰痛、腳痛等情況加劇,對於孕婦來說,痛楚就更難以忍受,甚至因為盤骨問題而影響生育。」若長久坐骨神經痛的病情嚴重,更會令陰部麻木與排便排尿無力,晚期更可出現雙下肢癱瘓、排便功能障礙,甚至出現大小便失禁,後果絶對非同小可。