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都是沉迷打機惹的禍!加拿大研究預告「打機成癮者」20 年後的模樣:黑眼圈、大肚腩、脫髮!

3個月前

除了經常使用手機、電腦外,「打遊戲機」亦是都市人的習慣之一。美國電訊公司 Tollfreeforwarding.com 曾經與多名科學家及健康專家合作,製作一個名為「Mindy」的 3D 人體模型,「預告」人類於 2100 年的外貌,而人類未來的特徵竟然包括寒背、短訊爪,長出第 2 組眼瞼,以及大腦縮小!人體外型上的驚人轉變,其實與人們長期依賴電子產品有關。而加拿大數據公司 OnlineCasino.ca 早前就針對打機成癮的人士作出研究,並推測他們於 20 年後將會長怎樣!這個揭示打機成癮者未來模樣的人體模型名為「Michael」,那他有甚麼特徵?

眼睛

由於長時間玩遊戲,雙眼經常對著屏幕,形成黑眼圈,而且眼睛變乾、充血、疲勞、難以聚焦,視力變得模糊。

毛髮

經常處於室內打機,因少外出接觸陽光而令身體缺乏足夠的維他命 D,而維他命 D 不足,令「Michael」出現脫髮!另一方面,由於空氣質素欠佳及不流通,令人體因為防護機制而於耳朵周圍長出更多毛髮。

頭骨

長期在玩遊戲機時戴上耳機,令「Michael」的顱骨變得凹陷。

手部

打機時經常使用鍵盤、滑鼠、控制器,反復的動作令「Michael」的手指出現水泡、繭、發炎,甚至變形的情況,亦導致手部肌肉僵硬,在屈曲或伸直時引起疼痛感覺。

體型

長時間沉迷打機,令「Michael」忽略了定時飲食及維持均衡營養的重要性,亦經常進食外賣及飲大量碳酸飲料,墮進高糖、高脂肪的健康陷阱,加上缺乏運動,身材變得肥胖,出現「大肚腩」!打機時的不良坐姿,令「Michael」的頭部過度伸展,令頸部變得彎曲,出現駝背,亦導致肩膀疼痛。

皮膚

少外出曬太陽令「Michael」的膚色變得蒼白,而不良的飲食,加上玩刺激遊戲時所持續產生的壓力,令身體釋放出一種稱為皮質醇的激素,這種激素會加劇全身的炎症,令濕疹發作!

腿部

日復日長時間坐著打機而缺少活動,令腳踝變得腫脹,亦令「Michael」出現靜脈曲張。

給遊戲玩家的 5 個健康貼士

預告了打機成癮者於 20 年後的外型變化後,OnlineCasino.ca 也給愛遊戲機的人士帶來了幾個健康建議:

1、保持適當運動及伸展,以舒緩彎曲的肩部及僵硬的肌肉,同時避免肥胖。
2、保持室內光線均勻而充足,以免屏幕上出現眩光;在玩遊戲機時,隔一段時間就應該讓眼睛休息一下。
3、維持健康、均衡的飲食。
4、時刻提醒自己要保持正確姿勢。
5、多喝水,讓身體保持充足的水份。

Photos from OnlineCasino.ca
 

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by Editor
Ava Chan

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